|
Два литра воды в день и пока бегаешь в туалет худеешь 😁 оказывается ;)
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 59,44g | Prot: 62,31g | Hh: 204,20g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Чай, ООО Рязанские Просторы Топинамбур Пищевой с Инулином, Now Foods Эритритол, Каша Пшенная на Воде, Черника, Магнит Вареники Вишня. Lounas: Чай, Славянка Золотой Степ (19г), Каша Пшенная на Воде, Красный Сладкий Перец, Оливковое Масло, Лук, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ООО Ягодное Плюс Рекицен-РД ( Клетчатка , Порошок ). Päivällinen: ООО Рязанские Просторы Топинамбур Пищевой с Инулином, Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай. Välipalat/Muut: Кофе, Карат Пирожное Корзиночка Крем-Брюле Овальное , Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Но уже «заманало» в туалет бегать. Вышла я тут в магазин, а он в 20 минутах от дома. И как захочу в туалет) а сами понимаете, все закрыто)))) 😆 терпела, кустов нет, людей полно, магазин нужен, щавель и сельдерей понадобились 😆
13 touko 20 jäseneltä: Olga.Miller
|
13 touko 20 jäseneltä: galochka1960
|
Сказывают , что это первое время писючесть повышенная , а потом якобы организм привыкает и писаешь не так часто 🤷🏻♀️
13 touko 20 jäseneltä: Ярада
|
Я тоже заметила что бегаешь только первые пару дней... Потом всё как обычно...
13 touko 20 jäseneltä: matryoshka72
|
13 touko 20 jäseneltä: Анна0912х
|
о да, пить люблю, но вот эти походы в туалет за час раз 5 убивают 😀 особенно когда гуляешь с коляской на улице и деться некуда, начинаю засматриваться на кустики 😅😅😅
14 touko 20 jäseneltä: olya.popovaaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|