Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 166,88g | Hh: 85,75g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Fantelle Торт Киевский, SPAR Картофель Печёный, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Зеленый Чай, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|