Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 84,22g | Prot: 61,23g | Hh: 88,38g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Сливки 10%, Natur Foods Миндаль , Дикси Сыр Гауда, Домик в деревне Сметана 20%, Яблоко Зеленое, Мандарины, Творог 9%. Lounas: Чернослив, Дикси Киви, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Source Naturals Псиллиум, Royal Forest Спирулина, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Сливки 10%, Дикси Киви, Лента Салат Морковь с Чесноком. Päivällinen: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Добряна Сыр Король Артур. Välipalat/Muut: Добряна Сыр Король Артур, Русский аппетит Пирожное Наполеон, Миндаль Миндаль, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Миндаль Миндаль, Магнит Яйцо Варёное , Морковь, Чеснок, Сметана 20%, Сыр Гауда или Эдам . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natali62174
|