Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 25,86g | Prot: 87,05g | Hh: 31,72g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Укроп, Помидоры Черри, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Кофе с Молоком. Lounas: Пекинская Капуста, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры Черри, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|