Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 98,47g | Hh: 175,26g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры, Болгарский Перец, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Кофе (Растворимое), Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный), Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Välipalat/Muut: Груша, Груша, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|