Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 101,68g | Hh: 120,82g.
Aamiainen: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Хлебозавод 4 Хлеб "Ароматный", Вареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Киви, Окей Виноград Черный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Päivällinen: Грецкие Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Русское Море Селедочка на Перекус Традиционный Посол, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа По
|