Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 96,94g | Hh: 148,78g.
Aamiainen: Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Медовик Кювертюр, Огурец (без Кожуры), Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Päivällinen: Варенье из Смородины, Активиа Термостатная, Село Зеленое Творог 5%, Вьетконг Сушёные Бананы. Välipalat/Muut: Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|