Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 53,92g | Hh: 138,81g.
Aamiainen: Ярмарка Блины с Творогом. Lounas: Финик, Жареные Орехи Кешью с Медом, Гречка Отварная, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Päivällinen: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|