Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2010
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 163,99g | Hh: 116,42g.
Aamiainen: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, cottage cheese. Lounas: uncle ben's wild rice, chicken breast. Päivällinen: cheddar cheese, watermelon, corn, almonds, pork loin. Välipalat/Muut: grapes, Premium Light Tuna in Water. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|