Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 46,86g | Hh: 210,43g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Kaffee mit Milch. Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Bratwurst. Välipalat/Muut: Crownfield Special Flakes Rote Früchte, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Nektarinen, Milbona Gouda Light. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|