Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 118,44g | Hh: 89,90g.
Aamiainen: Boombar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан. Lounas: Лента Авокадо, Bombbar Фитнес Печенье, Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Granabella Сыр Моцарелла для Пиццы, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|