Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 22,13g | Prot: 46,71g | Hh: 101,15g.
Aamiainen: Банан, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Лента Мягкий Сыр Фетос 45%, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Творожный Десерт, Сливы, Кофе с Молоком, Лента Мягкий Сыр Фетос 45%, Омлет с Молоком, Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Пестравка Кефир 1%, Киви, Банан, Груша, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lovebe1000
|