|
Die Richtung stimmt. Bin allerdings nach dem Wochenende immer noch nicht dort angekommen, wo ich letzte Woche aufgehört habe....
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 30,24g | Prot: 51,87g | Hh: 32,78g.
Aamiainen: Wasa Sesam Knäckebrot. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Putenhackfleisch, Zucchini. Välipalat/Muut: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Böklunder Rindersaftschinken. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|