Päiväkirja - riskamaulizariska, 13 touko 20

Profiili - riskamaulizariska | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020

75 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 25 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 toukokuuta 2020:

1095 kcal

Rasva: 44,49g | Prot: 31,57g | Hh: 153,13g. Aamiainen: Pisang Goreng, Sup Pembakar Lemak. Päivällinen: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. lisää...

1684 kcal

Harjoitus: Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - riskamaulizariska

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - riskamaulizariska, 13 touko 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - riskamaulizariska