Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 66,82g | Prot: 95,41g | Hh: 148,64g.
Aamiainen: Яйцо, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лосось, Farshe Пирожное Мега Арахис. Lounas: Владхлеб Батончик Мамма Миа, Магнит Окрошка, Гармония Сметана 20%, Горчица, Кефир 2,5%. Päivällinen: Хлеб Дарницкий, Магнит Окрошка, Кефир 2,5%, Гармония Сметана 20%. Välipalat/Muut: Ермолино Батончик с Арахисом, Ehrmann Grand Dessert Творожный Мак и Марципан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|