Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 11,89g | Prot: 33,17g | Hh: 110,43g.
Aamiainen: Cumi-cumi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kurma. Päivällinen: Ikan Panggang, Nasi Putih, Kelapa, Air Kelapa, Kurma. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - airiakane
|