Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 73,14g | Prot: 97,48g | Hh: 274,42g.
Aamiainen: Гречневая Каша, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлеб Молодецкий, Красная Цена Семечки, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Творог 9%, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|