Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 99,64g | Hh: 150,06g.
Aamiainen: Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Lounas: Макароны Жареные, Желудки Куриные, Помидор Сливка. Päivällinen: Пятерочка Банан, Рулет из Лаваша с Творогом, Куриные Грудки (Жареные), Kikkoman Соус Терияки, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 9%, 365 Дней Соломка Сладкая, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|