Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 50,08g | Hh: 113,78g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Яйцо, Салат Айсберг, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Купаты Куриные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Орехи Макадамии, Куриные Голени с Кожей, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Княгинино Кефир Обезжиренный, Горчица, Дижонская Горчица, Fish House Филе Трески, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|