Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 40,03g | Prot: 57,30g | Hh: 136,45g.
Aamiainen: Äpfel, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. Lounas: Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Deutsches Corned Beef, Möhren, Corny Free Schoko. Välipalat/Muut: Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|