Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 57,90g | Hh: 198,44g.
Aamiainen: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Первый Вкус Живой Йогурт Мюсли-Чернослив, Творог 9%. Lounas: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Макароны с Маслом, Гороховый Суп. Päivällinen: Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кондитер Профи Птичьи Сказки, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|