Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3474 kcal
|
Rasva: 143,56g | Prot: 152,84g | Hh: 388,06g.
Aamiainen: Amway XS Power Drink Испанский Апельсин, Горячие Роллы, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Päivällinen: Amway XS Power Drink Испанский Апельсин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ITLV Оливковое Масло, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Магнит Банан, Просто Чернослив, Nutrilite Протеиновый Порошок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|