|
Заебумба,что не так?
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 49,03g | Prot: 96,75g | Hh: 87,20g.
Aamiainen: Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Растительное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Гречка Отварная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Авокадо Авокадо, Куриное филе, Fish House Кета Слабосоленая . Päivällinen: Молочный Источник Кефир, Яблоки (без Кожи), Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная. lisää...
|
|
1963 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|