Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 43,25g | Prot: 14,86g | Hh: 122,89g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Зефир, Чай с Сахаром, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Тавр Сосиски Гановерские, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel33net
|