Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 24,82g | Prot: 74,49g | Hh: 193,39g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Пятерочка Банан, Мёд. Lounas: Сахар, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Сахар, Трапеза Панировка , Куриное Филе Жареное без Масла, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Казанкова
|