Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 23,77g | Prot: 34,51g | Hh: 94,20g.
Aamiainen: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Halfvolle Melk, Aardbeien, Quaker Havermout. Lounas: Bona Boter Halfvol, Volkoren Brood, Hardgekookt Ei. Välipalat/Muut: Aardbeien, Magere Kwark, Banaan, Bolletje Ontbijtcrackers Havermout. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|