|
Очень медленно, но верно✔️
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 76,68g | Prot: 48,91g | Hh: 155,92g.
Aamiainen: Eco Botanica Вафли, Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Адыгейский , Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Lounas: Milka Choco Biscuits, Салат Овощной, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Eco Botanica Вафли, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|