Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 76,65g | Hh: 146,33g.
Aamiainen: Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Магнит Хлеб Зерновой Георгиевский , Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Яичница. Lounas: Огурец (без Кожуры), Магнит Хлеб Зерновой Георгиевский , Don Pino Батончик Апельсин Неглазированный, Жаркое с Филе «г». Päivällinen: Клубника, Ленивые Вареники с Рисовой Муки «г», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина 225
|