Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 79,17g | Hh: 37,18g.
Aamiainen: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Jarrow Formulas MCT Oil, Простоквашино Молоко 3,2%, Fit Parad Мука Льняная, Яйцо, Миндаль Миндаль, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный). Lounas: Магнит Авокадо, Бахетле Печеночные Оладьи, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Chikalab Chikabar Tiramisu, La Tourangelle Масло Авокадо, Лук, Помидоры, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|