Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 71,17g | Prot: 68,57g | Hh: 195,53g.
Aamiainen: Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Гауда , Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Первая Свежесть Котлета Куриная, Гречка. Päivällinen: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Яичница. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сладкие Истории Зефир с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|