Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 65,20g | Prot: 110,13g | Hh: 124,35g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Вкус Молоко 2,7%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо (Целое). Lounas: Макароны Отварные, Куриное Филе. Päivällinen: Иван-Поле Джем Вишня, Творожная Запеканка с Манкой, Картошка Тушеная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Черешня, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Первый Вкус Молоко 2,7%, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|