Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 46,11g | Prot: 36,11g | Hh: 139,21g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), МарС Мини. Lounas: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, МарС Мини. Päivällinen: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Зеленый Чай, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Богучарские Семечки Отборные Жареные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто, МарС Мини. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|