Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 91,81g | Hh: 152,91g.
Aamiainen: Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Solgar Омега-3, Помидоры, Овсяноблин. Lounas: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Päivällinen: Рис Вареный, Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Сваренное Вкрутую Яйцо, Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Яшкино Пряники Мятные, Простые Хлебные Палочки, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blandinskaya
|