Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 139,32g | Hh: 93,52g.
Aamiainen: Печенье овсяное (арахис), Печенье овсяное ( кокос), LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Вареное Яйцо. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Оладьи индейка/шпинат, Булгур (Вареный), Jarrow Formulas Масло МСТ. Päivällinen: Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Живая Еда Яблочная Смоква, ВкусВилл Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Печенье овсяное ( кокос), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|