Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 26,67g | Prot: 142,25g | Hh: 35,06g.
Aamiainen: Agua (Embotellada), Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pechuga de Pavo Delizias al Corte, Café Espresso, Pascual Leche Desnatada. Lounas: Royal Gelatina Light, Hacendado Mostaza de Dijon, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hacendado Yogur Natural 0%, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Bonarea Medallones Pechuga de Pavo, Huevo. Päivällinen: Salmón al Horno o a la Parrilla, Krissia Palitos de Cangrejo, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Clara de Huevo, Huevo Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|