Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 60,74g | Prot: 64,26g | Hh: 151,24g.
Aamiainen: Кофе, Каждый День Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб. Lounas: Кофе, Помидоры, Курица в Сметане, Рис Отварной. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Помидоры. Välipalat/Muut: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|