Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 138,93g | Hh: 136,81g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Lounas: Шампиньоны, Картофель, Лук, Морковь, Соленья Варенья Фасоль Белая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Редис, Bonfesto Рикотта Лайт, Global Village Фасоль Стручковая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana1501
|