Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 84,70g | Hh: 304,01g.
Aamiainen: Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Гауда, Dr Dias Клетчатка Изящная, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Lounas: Магнит Банан, Индилайт Бедро Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Päivällinen: Магнит Банан, Семушка Хурма Сушеная, Дары Природы Чернослив без Косточек, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nazarova-15
|