|
ура!!! первый рубеж 3кг!!!
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 48,84g | Hh: 123,14g.
Aamiainen: Кофе Латте, Сваренное Вкрутую Яйцо, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Банан, Кофе Латте. Lounas: Булгур (Вареный), Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. Välipalat/Muut: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Billa Яблоко Гренни Смит . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|