Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
506 kcal
|
Rasva: 21,49g | Prot: 31,40g | Hh: 45,45g.
Aamiainen: Курица Вареная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lounas: Рис Вареный, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". lisää...
|
Painonnousu 35 kg viikossa
|
|
Painohistoria - berezikvika
|