Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 113,23g | Prot: 114,80g | Hh: 21,35g.
Aamiainen: Latter Сметана Безлактозная 15%, Winway Ореховая Смесь «Лесная», Мрия Какао, Egg, METRO Chef Миндальная Мука, Словяночка Творог 9%. Päivällinen: Egg, Вовка Морковка Морковь , Сильпо Лук Репчатый , Глобино Фарш Говяжий, Яготинське Масло, Капуста Білокачаннаб Капуста, Minos Оливковое Масло, Наша Ряба Куриное Филе, Молокія Сметана 20%. Välipalat/Muut: Winway Ореховая Смесь «Лесная». lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|