Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 67,78g | Prot: 98,31g | Hh: 144,66g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Fazer Crisp Rye, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lounas: Greenbox Борщ с Индейкой, Красная Цена Горчица Острая, Fazer Crisp Rye. Päivällinen: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Fazer Crisp Rye, Valio Сыр Ольтермани 17%, Кабачки, Шампиньоны Гриль, Бондюэль Баклажаны Гриль , Русское Море Горбуша Запеченная , Сэн Сой Имбирь Маринованный. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Овсяное Печенье (Мое). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|