|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, keine Zeit heute.. 🤦♂️.. haltet Euch gesund...🙋♂️👍♥️
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 57,96g | Hh: 176,72g.
Aamiainen: Erdbeeren, Dattel, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lounas: Lidl Crefee Paprika Chili, Milbona Crefee Knoblauch, Tuc Original , Milchkaffee-Weihnstephan, Dattel. Päivällinen: Abendessen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Huhu guten Morgen 🙋🏻♀️ .
Bist du schon im KH??
13 touko 20 jäseneltä: toumana
|
Hallo, nein erst Freitag morgen.. aber werde noch am gleichen Tag operiert 🤦♂️
13 touko 20 jäseneltä: mogli58
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|