Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 44,40g | Hh: 128,38g.
Aamiainen: Snickers Minis, Twix Mini. Lounas: Картофель , Мистраль Рис Кубань Для Плова, Лук, Морковь , Петелинка Филе Куриного Бедра. Välipalat/Muut: Melange Печенье и Вафли Ассорти, Melange Печенье и Вафли Ассорти, Лимак Батон Нарезной, Меридиан Риет из Тунца. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|