Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 108,43g | Hh: 45,03g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо-Пашот. Lounas: Лимонный Сок, De Cecco Оливковое Масло, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Черемша, Петрушка. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Be Fresh Финиковый Сироп, Arla Сыр Натура Light, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia786@
|