Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2010
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 46,21g | Hh: 119,76g.
Aamiainen: Hickory Sliced Bacon, whole milk, kashi honey almond cereal, banana, coffee, Coffeemate sugar free hazelnut. Lounas: Deluxe Sides Tuscan Vegetable Medley, new york strip. Päivällinen: texas toast, Long Grain & Wild Rice, center cut pork chops. Välipalat/Muut: crystal light pomegranate lemonade, pluot, crystal light pink lemonade, water. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|