Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2447 kcal
|
Rasva: 43,60g | Prot: 205,83g | Hh: 299,10g.
Aamiainen: Maiswaffeln, Banane, Arla Skyr Vanille. Lounas: Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne, REWE Junge Erbsen Sehr Fein, Followfish Thunfisch Medaillons. Päivällinen: Lindenhof Gouda, Räucherlachs, Milch 1,5%, Ei, Olivenöl, Magerquark, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn. Välipalat/Muut: Sondey Maiswaffeln, Banane, Birnen, Lidl Körniger Frischkäse, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|