Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
288 kcal
|
Rasva: 2,63g | Prot: 40,25g | Hh: 22,87g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой). Lounas: Худеем За Неделю Каша Овсяная Черника со Сливками, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ашан Томаты Черри Кумато. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkaniytik
|