Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 27,50g | Prot: 70,97g | Hh: 102,33g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сырники Домашние. Lounas: Махеевъ Горчица Зернистая, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе с Сыром, Булгур (Вареный). Päivällinen: Кальмар Отварной, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Клубника , Яблоко Голден, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир". lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|