Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 47,65g | Hh: 206,88g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lounas: Три Семерки Гренки с Икрой, Kozel Пиво Темное, Чеснок, Востряково Сало Копченое, Щи с Курицей. Päivällinen: Kozel Пиво Темное, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Garage Hard Lemon Tea Drink. Välipalat/Muut: Twix Mini. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|